UŽIVO
Healthy fit - životna transformacija
PROVJEREN I ZNANSTVENI PROGRAM ZA SKIDANJE 8+KG VIŠKA I MIJENJANJE LOŠIH ŽIVOTNIH NAVIKA UZ PRAVILAN RAD
Program sadrži:
Trening
Prehranu
Praćenje
Podršku
Program je složen u 4 faze:
1. Faza
Brzi Start
(8 tjedana)
2. Faza
Prilagodba
(16 tjedana)
3. Faza
Stabilizacija
(24 tjedna)
4. Faza
Održavanje
(54 tjedna)
SUSTAV TRENINGA - Basic training for life
Sadrži detaljan i znanstveni program treninga za najučinkovitije povećanje snage i mišićne mase . Svaki trening je pomno smišljen, različit je i izuzetno zanimljiv. Treninzi se rade u našem fitness centru po našem sustavu treninga uz osobnog trenera koji vas konstantno usmjerava i ispravlja u vježbama.
SUSTAV PREHRANE - Basic nutrition
Detaljan i provjeren program prehrane s kojim skidate kilograme dok jedete ukusno, dovoljno i bez grižnje savjesti.
Dodatno dobivate popis loših i štetnih namirnica koje vas čine umornima i stvaraju masne naslage, tjedni plan i popis za kupovinu namirnica i zatvorenu facebook grupu sa dodatnim receptima i savjetima za pravilnu i uravnoteženu prehranu.
SUSTAV PRAĆENJA - Tracking score
Konstantno znanstveno praćenje i
revizija rezultata i postignuća
kako bismo usmjeravali akcije
i precizno postigli cilj.
SUSTAV PODRŠKE - Healthy support
Svakodnevna stručna podrška,
savjeti, iskustva, rješenja za
konkretne probleme i krizne
situacije te motivacija kada
je potrebna.
