UŽIVO

Healthy fit - Strong

PROVJEREN I ZNANSTVENI PROGRAM ZA POVEĆANJE SNAGE I MIŠIĆNE MASE.

Program sadrži:

Trening

Prehranu

Praćenje

Podršku

Program je složen u 4 faze:

1. Faza
Brzi Start
(8 tjedana)

2. Faza
Prilagodba
(16 tjedana)

3. Faza
Stabilizacija
(24 tjedna)

4. Faza
Održavanje
(54 tjedna)

SUSTAV TRENINGA - Healthy Strong Training

Sadrži detaljan i znanstveni program treninga za najučinkovitije povećanje snage i mišićne mase . Svaki trening je pomno smišljen, različit je i izuzetno zanimljiv. Treninzi se rade u našem fitness centru po našem sustavu treninga uz osobnog trenera koji vas konstantno usmjerava i ispravlja u vježbama.

SUSTAV PREHRANE - Healthy Strong Nutrition

Detaljan i provjeren program prehrane s kojim ćete kontinuirano povećavati mišićnu masu dok jedete ukusno i različito. Dodatno dobivate tjedni plan i popis za kupovinu namirnica te opsežnu tablicu kalorijskih vrijednosti namirnica.

Uz to, dobivate dodatne savjete vezano za prehranu kojom ćete povećati mišićnu masu.

SUSTAV PRAĆENJA - Tracking score

Konstantno znanstveno praćenje i

revizija rezultata i postignuća

kako bismo usmjeravali akcije

i precizno postigli cilj.

SUSTAV PODRŠKE - Healthy support

Svakodnevna stručna podrška,

savjeti, iskustva, rješenja za

konkretne probleme i krizne

situacije te motivacija kada

je potrebna.